햇살 아래, 당신도 쉬어가요

어느 날 문득,
“정말 나를 위해 온전히 쉬어본 적 있는가?” 하고 묻게 되었어요.
쉴 틈 없이 돌아가는 하루 중,
슬며시 불안과 피로가 찾아올 때가 있잖아요.

안녕하세요, Lay in the sun의 운영자입니다.
이곳은 마음챙김, 셀프케어, 소박한 집밥, 살림·절약,
그리고 느린 일상 속 따뜻한 순간들을 담는 공간이에요.

• 마음챙김: 몸과 마음을 쉬게 하는 짧은 호흡, 감정 기록

• 셀프케어 루틴: 나를 위한 아침/저녁의 작은 습관

• 요리 & 생활정보: 온기가 전해지는 레시피와 실용 팁

• 절약과 정리: 마음과 지갑을 가볍게 하는 알뜰한 일상 전략

이제부터 매주 1회, 딱딱한 정보가 아닌
“오늘 내게도 작은 위로가 된 한 줄” 같은 글을 올릴게요.
완벽한 하루는 아니어도, 온기가 지나간 흔적을 함께 해요.